Margherita Barbieri

Sono in viaggio: dal 1990 tra emozioni, dal 2007 tra paesi, dal 2020 dentro di me. Lo yoga, la scrittura e il canto sono gli strumenti che mi accompagnano in questo percorso di crescita continua.

Le news di Margherita Barbieri:

Respiro yoga. Mimose e mestruazioni, regalate progresso

Pubblicato il: 08 Mar 2022

Oggi è l’8 Marzo, la Festa della donna, quale migliore occasione per parlare di mestruazioni e del rapporto, spesso difficile, che si ha con il proprio corpo? Rapporto difficile anche per aver perso la cultura e la connessione ai ritmi della natura. La relazione con il corpo è senza regole: lo si inizia a scoprire […]

Respira yoga. L’Ariston, un palcoscenico di reale condivisione?

Pubblicato il: 01 Feb 2022

12 milioni di spettatori nel 2019, 8 milioni nel 2020, 11 milioni nel 2021. E pensare che questi sono i soli dati dell’audience di Rai 1. Generazione X, gen Z, millennial e baby boomer, tutti seduti insieme sul divano per il Festival intergenerazionale per eccellenza, quello che celebra la musica. Mi domando come mai nell’era del […]

Respira Yoga. Quello che la musica può fare

Pubblicato il: 25 Gen 2022

Yoga, musica e mente libera. “Una musica può fare” cantava Max Gazzè al Festival di Sanremo del 1999; io avevo nove anni e già allora amavo la musica. Dopo 23 anni e con Sanremo 2022 alle porte posso condividere con consapevolezza molte delle meraviglie che una musica, qualsiasi musica, può fare. E creare. «Sono seduta […]

Respira yoga. Blocchi che bloccano e blocchi che sbloccano

Pubblicato il: 19 Gen 2022

Un blocco. Cos’è? Proviamo a rispondere senza consultare Wikipedia, e senza scomodare la nostra memoria storica per andare a cercare in quelli che noi millennial conoscevamo un tempo come dizionari. Io lo definisco come un qualcosa, appartenente al mondo fisico o a quello emotivo, che ostacola il dispiegarsi di un qualcos’altro. Questo cos’altro non deve […]

Incenso, Mirra e Bitcoin?

Pubblicato il: 06 Gen 2022

L’Epifania “che tutte le feste porta via” è arrivata. Per una persona che come me ama conoscere posti e culture è normale domandarsi come le tradizioni verranno interpretate nel metaverso. Perché preoccuparsi dite? Be’, dopo aver letto di questa coppia che si è sposata seduta comodamente sul divano qualche domanda potrebbe sorgere spontanea. La Befana […]

Buoni propositi per l’anno nuovo? Il Sankalpa dei millennial non esiste

Pubblicato il: 30 Dic 2021

«Salgo in terrazza, c’è il sole. Mi siedo sul tappetino, osservo il cielo limpido e ringrazio. Ringrazio per tutti e 363 giorni trascorsi, per oggi, per questo sole. Ringrazio perché mi ricordo di ringraziare». È il 30 dicembre, manca un giorno a Capodanno 2022 e ancora non ho stilato la lista dei buoni propositi. Non […]

Il Natale dei “nomadi millennial” lontano da casa

Pubblicato il: 21 Dic 2021

«Srotolo il tappetino lontano dalla zona di passeggio. Sono al Confital, uno dei paesaggi naturali protetti di Gran Canaria, posto ideale di raccoglimento. Mi siedo a gambe incrociate e ascolto il suono delle onde. Cerco di focalizzarmi sul respiro, noto un pensiero sui cui non riesco a non soffermarmi: manca meno di una settimana a […]

Yoga, insegnamenti inaspettati: piedi e mania del controllo

Pubblicato il: 09 Dic 2021

«È la prima giornata del corso di formazione per insegnanti yoga. Apro la prima pagina del manuale che ci hanno consegnato e leggo queste parole: “Il cambiamento è l’unica certezza, e l’amore l’unico stato reale”». Quanta verità! Ci insegnano ad avere tutto sotto controllo, la carriera, le relazioni, l’ultimo accesso su Whatsapp, e poi? Poi […]

Qual è l’identità di genere del tuo maestro interiore?

Pubblicato il: 02 Dic 2021

«Tolgo i calzini e assaporo il primo passo sul tappetino, affondando bene i piedi che stamattina sono più freddi del solito. “Piedi freddi, cuore caldo”, si dice così. Io la temperatura alta ce l’ho, quella specie di febbre che sale quando mi innervosisco per le insensatezze che mi circondano».  L’altra sera parlavo con un’amica di […]