Il 21 giugno non è solo il primo giorno d’estate. È anche la Giornata internazionale dello yoga. Una disciplina millenaria che aiuta a vivere meglio. A patto di praticarlo con costanza e seguendo i ritmi del nostro corpo. Perché è sempre lui a dettare le regole. Ce lo spiega bene il maestro Matteo Zenzale che … Leggi tutto Primo giorno d’estate ma anche Yoga Day